拥抱阳光心灵，做情绪的小主人——山七镇中心小学开展心理健康教育专题活动

为引导学生正确认知情绪、疏导心理压力，掌握科学的情绪调节方法，培育积极健康的良好心态，助力学生身心健康成长，9月11日，山七镇中心小学面向五、六年级学生开展“拥抱阳光心灵，做情绪的小主人”心理健康专题讲座，本次讲座由靳老师主讲。

本次讲座以“我的情绪我做主”为核心主题展开。课堂上，靳老师带领同学们系统认识喜、怒、哀、惧四种基础情绪，通过生动的“踢猫效应”小故事，深入浅出地讲解了负面情绪对学习生活和身心健康带来的不良影响。讲座形式生动有趣、互动氛围热烈，同学们积极主动参与课堂互动，通过表情包趣味表演的方式，直观感受不同的情绪变化。同时，靳老师引导学生树立正确的情绪观，告诉大家无法改变既定的事情、无法掌控他人，但可以调整自身心态、做好自我管理，勇敢正视成长过程中遇到的各类情绪困扰。

与此同时，学校其余各班由班主任结合不同学段学生特点，常态化开展心理健康主题班会，引导全体学生学会关照内心、与情绪友好共处，始终以阳光自信的心态面对日常学习与生活。

本次活动既是一堂生动实用的心理科普课堂，也是一次温暖走心的心灵疏导，有效帮助学生掌握情绪管理技巧，提升心理调适能力。（许娇娇）